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【残疾预防日活动】快，线上线下，残疾预防核心知识学起来！
今天（8月25日）是第五个全国残疾预防日。组织开展好残疾预防日宣传教育活动，对于认真学习贯彻习近平总书记重要指示批示精神和党中央、国务院决策部署，推进“十四五”残疾预防工作开好局、起好步具有重要意义。
尤其在当前疫情防控的环境下，普及残疾预防核心知识，有助于提升民众健康理念，推动疫情防控工作更进一步地开展。连日来，武汉市残联生命宣导团及各区残联采用线上线下相结合的方式，积极组织开展残疾预防日宣传教育活动。
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武汉市残联生命宣导团
王娟在宣导活动中讲述自己的故事
8月25日下午，武汉市残联生命宣导团讲师王娟通过抖音平台，向网友直播残疾预防相关知识。第五个残疾预防日期间，宣导团的讲师们已通过各类网络平台举办多场线上宣导活动。
武汉生命宣导团成立于2017年，是武汉市首个以推广残疾预防核心内容、倡导健康安全生活方式为理念的宣导团。目前有近30位讲师，其中包括肢体、视力和言语障碍等不同类别的残疾人讲师，他们通过讲述自己的亲身经历，呼吁民众珍视健康，感悟生命价值。此外还有医生、康复师、教师、辅具专家等专业人士以及多个行业的志愿者，从疾病防治、科学康复、安全生产、无障碍建设等多个维度普及残疾预防知识，倡导全民健康和全面健康的理念。
生命宣导团多次走进大中小学、交运部门、生产企业、街道社区等，通过真实故事的动情讲述和专业丰富的科普讲座帮助听众了解生活中可能存在的残疾隐患，促进建立健康的生活方式。宣导团共举办残疾预防生命宣导活动百余场，内容涉及残疾预防、康复和心理疏导等领域，受众达几万人次。
打开电脑，轻点鼠标，面对着屏幕和话筒，王娟娓娓向网友们讲述自己遭遇不幸受伤致残的经历，她的坚强和自信打动了不少粉丝，经过她解读的残疾预防知识也特别让人触动。
“当我们通过宣导团的活动，和其他人讲起发生在我们自己身上的故事，进行交通安全、工作安全等知识的宣传时，我感觉对大家的触动比看视频或者宣传片更大。”王娟说，每次宣导团举行活动后，都会不断收到许多的反馈，表示“会督促自己和家人随时注意安全问题，避免造成身体损伤和残疾”。
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江岸区
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江汉区
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硚口区
8月24日，硚口区残联特邀同济医院康复医学科主任医师许涛做客腾讯会议直播间，针对意外伤害致残、避免二次损伤以及康复训练相关话题举办公益讲座，并邀请病友现场交流，帮助大众树立残疾预防的意识，提升全民健康理念。
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汉阳区
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武昌区
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青山区
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黄陂区
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新洲区
新洲区残联结合当前常态化疫情防控工作要求，在宣传上花“巧心思”，精心制作残疾预防宣传短视频，借助街镇残联、五大协会、阳光驿站、区辅具站的各类微信群、QQ群、朋友圈等网络社交平台，打造残疾预防宣传网络阵地。同时，发挥下沉党员干部作用，在下沉社区设立宣传点，向来往居民发放宣传资料、讲解残疾预防知识、解答惠残政策。
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蔡甸区
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江夏区
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经开（汉南）区
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东湖高新区
残疾预防，人人行动。
一、有效控制出生缺陷和发育障碍致残
1.有计划怀孕，避免大龄生育。
2.远离烟酒，远离有毒有害物质。
3.主动接受婚前保健服务和孕前优生健康检查。
4.不偏食，补叶酸，科学补碘，合理控制体重。
5.防止孕早期感染，在医生指导下使用药物。
6.定期接受孕产期保健和产前筛查。
7.积极接受新生儿疾病筛查和访视。
8.密切关注儿童生长发育状况，定期参加健康体检。
二、着力防控疾病致残
1.合理膳食，少油、少盐、少糖，多吃蔬菜水果。
2.坚持运动，吃动平衡，避免超重肥胖。
3.不吸烟少喝酒，远离二手烟。
4.学会自我健康管理，关注血压、血糖、血脂变化。
5.定期体检，及早发现疾病，及时治疗。
6.注意个人和环境卫生，远离传染源，及时全程接种国家免疫规划疫苗。
7.保持心情愉悦，与他人和谐相处，发现心理异常及时寻求专业帮助。
8.及时就医，遵从医嘱，规范治疗。
三、努力减少伤害致残
1.照看好儿童，防止溺水、跌倒、坠落等伤害。
2.营造安全家居环境，加强平衡锻炼，减少老年跌倒。
3.遵守交通法规，安全文明出行，预防交通伤害。
4.购买正规产品，按说明书正确使用。
5.遵守安全生产规程，做好职业防护。
6.学习避险、逃生知识，提高自我防护能力。
7.掌握基本急救技能，科学处理损伤。
四、显著改善康复服务状况
1.尽早开展康复，避免残疾发生，减轻残疾程度。
2.树立信心，坚持系统康复训练。
3.科学适配辅具，提高生活质量。
4.勇敢面对残疾，主动走出家门。
5.家属积极参与，全面介入康复过程。
6.尊重差异，平等接纳残疾人。
7.爱护无障碍设施，主动为残疾人提供便利。
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